Minum Air Putih Saja Belum Cukup, Ini Dampaknya Kurang Nutrisi Saat Berpuasa

Ilustrasi dampak kekurangan nutrisi saat berpuasa. Foto: Shutterstock Saat berpuasa, apakah kamu pernah merasakan lemas berlebih, mudah mengantuk, atau sulit konsentrasi meski tidak melakukan aktivitas berat? Jika iya, cek lagi apakah kebutuhan nutrisi kamu sudah tercukupi saat sahur? Kadang bangun sahur memang terasa berat dan selera makan menurun. Tidak sedikit yang hanya mengandalkan air mineral […]

Read More
RSS
Follow by Email
LinkedIn
Share
WhatsApp
Copy link